Comecei ontem com leves sintomas de gripe, fortes dores de cabeça, dor de garganta, nariz entupido e sensação de estado febril, pensei logo que tinha que fazer alguma coisa para não se tornar gripe a sério e para melhorar.

Como já referi anteriormente, só tomo comprimidos ou outros remédios quando estritamente necessário, assim a solução não passaria por começar já a tomar remédios, mas sim arranjar algum remédio natural que me ajudasse a melhorar e assim foi.

O meu aliado foi o gengibre, com o habitual chá e mel, fiz um chá de limonete como fazemos com frequência cá em casa, adocei com uma colher de mel e juntei uma rodela de gengibre sem casca, claro e bebi o mais quente que consegui, comendo também o gengibre, isto foi antes de me ir deitar.

Hoje quando acordei já estava bem melhor, ainda não estou a 100%, mas já senti algumas melhoras, ao pequeno almoço repeti a dose, ao final do dia já espero estar melhor e amanhã já sem amostras de gripe, o gengibre é uma bela ajuda.

Podem fazer como eu e juntar o gengibre ao vosso chá preferido ou optar simplesmente por fazer um chá de gengibre e canela.

Prefiro fazer este tipo de "mesinhas" que tomar comprimidos 

Imagem retirada da internet