Começa o frio e apetece mais comer sopas quentinhas e beber um chá bem quentinho antes de dormir.

O chá de folhas de laranjeira ou limoeiro, é um chá que gosto bastante, mas que não posso beber muito, porque desce a tensão arterial.

É um bom chá para quem tem problemas de tensão arterial alta, ajuda a descer.

Eu bem me lembro que um dia em que bebi muito deste chá logo pela manhã, antes de ir para a escola e durante o dia andei com muitas tonturas, quando cheguei a casa e contei á minha mãe, ela disse-me que foi do chá, que faz descer a tensão arterial, como eu por norma já tenho baixa, desceu ainda mais.

Mas para quem tiver a tensão alta, é bom e muito saboroso :)

Claro que não devem abusar porque depois poderá descer de mais, mas uma chávena de manhã ou há noite será eficaz :) É uma questão de tentar e confirmar :)

Ingredientes:

5 folhas de laranjeira ou limoeiro

1 l de água

açúcar (facultativo)

Levar a água ao lume a ferver com as folhas de laranjeira previamente bem lavadas. Ferver como qualquer infusão e colocar em chávenas. Podem adicionar açúcar ou mel, ou beber apenas assim. Pode ser bebido quentinho, agora com o frio sabe bem :) Ou também fresco, como Iced Tea.

Podem reduzir a quantidade de folhas conforme o gosto ou a quantidade de água, mas segundo a minha mãe, devem ser sempre número ímpar. Não me perguntem porquê, são coisas dela, não sei que diferença fará, mas ele sempre me disse assim e pronto eu cumpro.