Março 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
17
18
24
25
29
31
Contacto
Dúvidas ou sujestões dicasparapoupar@gmail.com
Newsletter

Escreve aqui o teu e-mail:

Delivered by FeedBurner

22
Mar
12

Faço por diversas vezes refeições para aproveitar sobras, desta vez foram sobras do Frango com Esparguete.

 

Ingredientes:

- restos de frango

- 1 lata de salsichas

- 1 cenoura

- 1 cebola pequena

- 1 dl de azeite

- 3 colheres (sopa) de polpa de tomate

- 1 medida de arroz

- 3 medidas de água

- sal e piri-piri

 

Modo de preparação:

Picamos a cebola e levamos a refogar um pouco no azeite. Depois da cebola alourar adiciona-se a polpa de tomate e a cenoura partida em pequenos cubos e o frango, desfiado. Deixa-se refogar mais um pouco e acrescenta-se o arroz e a água, podem adicionar mais água ou menos, conforme queiram o arroz mais seco ou malandrinho.

Depois quando o arroz tiver quase cozido adiciona-se as salsichas partidas às rodelas e rectifica-se os temperos.

 

Uma refeição rápida, prática, saborosa e bem económica.

 

Com este aproveitamento de sobras consegui uma refeição por apenas 0,50€.

 

Bom apetite :)

publicado por Rosa Cristiana* às 08:12

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

mais sobre mim
Dica da Semana

Publicidade
pesquisar neste blog
 
blogs SAPO