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08
Abr
14

Comecei ontem com leves sintomas de gripe, fortes dores de cabeça, dor de garganta, nariz entupido e sensação de estado febril, pensei logo que tinha que fazer alguma coisa para não se tornar gripe a sério e para melhorar.

 

Como já referi anteriormente, só tomo comprimidos ou outros remédios quando estritamente necessário, assim a solução não passaria por começar já a tomar remédios, mas sim arranjar algum remédio natural que me ajudasse a melhorar e assim foi.

 

 

O meu aliado foi o gengibre, com o habitual chá e mel, fiz um chá de limonete como fazemos com frequência cá em casa, adocei com uma colher de mel e juntei uma rodela de gengibre sem casca, claro e bebi o mais quente que consegui, comendo também o gengibre, isto foi antes de me ir deitar.

 

Hoje quando acordei já estava bem melhor, ainda não estou a 100%, mas já senti algumas melhoras, ao pequeno almoço repeti a dose, ao final do dia já espero estar melhor e amanhã já sem amostras de gripe, o gengibre é uma bela ajuda.

 

Podem fazer como eu e juntar o gengibre ao vosso chá preferido ou optar simplesmente por fazer um chá de gengibre e canela.

Prefiro fazer este tipo de "mesinhas" que tomar comprimidos {#emotions_dlg.sol}

 

Imagem retirada da internet

publicado por Rosa Cristiana* às 09:37
19
Mar
14

Quando uma receita pede açúcar em pó e o que tínhamos já acabou, ou simplesmente porque o açúcar em pó é mais caro que o açúcar normal, fazer o açúcar em pó em casa pode ser muito fácil e rápido, ficando assim com açúcar em pó de forma mais económica.

 

Basta colocar açúcar branco normal no liquidificador ou na picadora, se tiver bimby ainda melhor e triturar até que esteja açúcar em pó, é muito rápido. Eu trituro mais quantidade de uma vez e assim quando preciso utilizar numa pressa já tenho guardado num frasquinho :)

 

publicado por Rosa Cristiana* às 09:32
16
Jul
13

Triturar as batatas era sempre uma luta quando fazia puré, com o passe vite demorava sempre muito tempo e ele estava sempre a encravar, mas agora isso já não é um problema :)

 

Ontem foi dia de bacalhau com puré, e triturar as batatas demorou menos de 2 minutos.

Já tinha visto esta dica nalguns locais, chegou a vez de experimentar e resulta mesmo, super rápido e prático, bye bye passe vite {#emotions_dlg.tongue}

 

A dica é a seguinte:

 

Depois de cozidas as batatas, escorrer a água e colocar no tacho onde vamos fazer o puré, pegar na batedeira e bater as batatas até que fiquem totalmente desfeitas, procedimento bastante rápido.

 

Muito fácil e prático e assim já posso fazer puré sem os antigos stresses :)

 

Até já tinha pensado comprar um pisa batatas da Tupperware, mas já nem vai ser necessário por a batedeira é muito prática e está sempre à mão :)

 

publicado por Rosa Cristiana* às 10:35
05
Jul
13

Com o calor que se faz sentir e tem feitos sentir nos últimos dias, a tendência é para queimaduras se não se utilizar um bom protector solar.

 

Imagem retirada da internet

 

Mas também outras queimaduras poderão acontecer, em casa a fazer o almoço ou o jantar ou mesmo uma criança colocar a mão em algo que esteja a ferver, são pequenos problemas que poderão acontecer a qualquer um, mas que poderão ser amenizados com algo que normalmente temos sempre em casa.

 

Clara de ovo, isso mesmo.

 

Por acaso fiquei bastante intrigada quando ouvi falar desta forma de curar uma ferida, mas passei a acreditar quando um familiar se queimou num braço ao tocar num tacho quente e colocou de imediato clara de ovo sobre a queimadura.

 

Passados poucos dias mal se notava a queimadura, não lhe doeu e no final nem cicatriz ficou.

 

Simples, eficaz e económico.

 

E reforçando os avisos que tem sido feitos durante o dia de hoje, devem-se resguardar do calor, usar roupas que tapem a maior parte do corpo de forma a não haver queimaduras na pele e usar sempre protector solar com factor elevado e também evitar o sol nas horas de maior calor.

 

Melhor é não facilitar e mesmo durante a noite preferir sempre lugares mais frescos e de preferência ventilados.

publicado por Rosa Cristiana* às 15:35
26
Mar
13

O Inverno este ano parece que não descola, e apesar de já estarmos na Primavera a chuva e o frio continuam e por consequência lá vem mais uma gripe para incomodar.

 

Eu pessoalmente não tenho tido gripes muito fortes nos últimos tempos, apenas um pouco de febre de vez em quando mas logo passa, já me tenho questionado pessoalmente da razão das minhas defesas andarem assim em alta e a gripe não me atacar.

 

Depois de pensar um pouco melhor no assunto dei-me conta que consumo muita vitamina C diariamente e que pode estar aí uma boa razão para a gripe ficar bem longe.

 

(Imagem retirada da Internet) 

 

Como é do conhecimento da maioria das pessoas, a laranja é uma fruta muito rica em vitamina C, eu como pelo menos uma por dia mas não é só também como kiwis, que descobri recentemente que também são ricos em vitamina C.

 

Então todos os dias eu como uma destas frutas, ou seja uma boa dose de vitamina C de forma totalmente natural e a baixo custo visto que a fruta é do quintal da minha mãe. Mas mesmo comprando é melhor que comprar o remédio para a gripe.

 

Pode ser esta a razão por não ter gripe ou pode ser qualquer outra, mas pelo sim pelo não, vou continuar com esta alimentação rica em vitamina C, porque sabe mesmo bem e se fizer bem ainda melhor.

 

Prevenida contra a gripe de forma natural{#emotions_dlg.sol}

 

E vocês o que fazem para combater ou prevenir a maldita gripe?

 

publicado por Rosa Cristiana* às 08:08
19
Out
12

Começa o frio e apetece mais comer sopas quentinhas e beber um chá bem quentinho antes de dormir.

 

O chá de folhas de laranjeira ou limoeiro, é um chá que gosto bastante, mas que não posso beber muito, porque desce a tensão arterial.

 

É um bom chá para quem tem problemas de tensão arterial alta, ajuda a descer.

 

Eu bem me lembro que um dia em que bebi muito deste chá logo pela manhã, antes de ir para a escola e durante o dia andei com muitas tonturas, quando cheguei a casa e contei á minha mãe, ela disse-me que foi do chá, que faz descer a tensão arterial, como eu por norma já tenho baixa, desceu ainda mais.

 

Mas para quem tiver a tensão alta, é bom e muito saboroso :)

 

Claro que não devem abusar porque depois poderá descer de mais, mas uma chávena de manhã ou há noite será eficaz :) É uma questão de tentar e confirmar :)

 

 

Ingredientes:

5 folhas de laranjeira ou limoeiro

1 l de água

açúcar (facultativo)

 

Levar a água ao lume a ferver com as folhas de laranjeira previamente bem lavadas. Ferver como qualquer infusão e colocar em chávenas. Podem adicionar açúcar ou mel, ou beber apenas assim. Pode ser bebido quentinho, agora com o frio sabe bem :) Ou também fresco, como Iced Tea.

Podem reduzir a quantidade de folhas conforme o gosto ou a quantidade de água, mas segundo a minha mãe, devem ser sempre número ímpar. Não me perguntem porquê, são coisas dela, não sei que diferença fará, mas ele sempre me disse assim e pronto eu cumpro.

publicado por Rosa Cristiana* às 08:15
24
Mai
12

 

 

Ainda não me decidi a ter a minha própria salsa na varanda, talvez um dia destes.

 

 

Por agora trago de casa da mãe, mas quem não tem essa sorte, semear e ter em casa é uma óptima opção e uma grande poupança.

 

Manter a salsa fresca durante alguns dias não é de todo fácil.

 

Eu trago sempre um raminho grande para ir usando conforme preciso, normalmente dura uma semana ou mais.

 

Para a conservar sempre verdinha e fresca coloca-a num frasquinho com água e ponha-a o frigorífico, simples e eficaz.

 

A salsa mantêm-se verde por muito mais tempo, é claro que não pode estar assim durante nenhum mês porque fica amarela, mas para algum tempo dá bem.

 

Já tinha experimentado congelar, numa altura em que a minha mãe tinha muita salsa mas não gosto do sabor, para mim salsa tem que ser fresquinha :)

 

E brevemente semeio numa floreira na varanda e assim tenho ainda mais fresca e sempre à mão{#emotions_dlg.sol}

 

E vocês também já têm uma mini-horta em casa ou ainda andam a arranjar coragem?

publicado por Rosa Cristiana* às 11:59
22
Fev
12

As camisolas de malha têm tendência a apanhar borbotos e rapidamente ficam a parecer velhas.

 

Tinha visto já à um tempo esta dica, agora aproveitei estes dias em que tive mais tempo aproveitei para "renovar" uma das camisolas de malha.

 

Peguei numa gilete já usada, do namorado, que estava a caminho do lixo.

 

E o resultado foi este :)

 

 

Um monte de borbotos e a camisola livre deles :)

 

Fácil, económico e fiquei com uma camisola como nova {#emotions_dlg.sol}

publicado por Rosa Cristiana* às 07:52
16
Fev
12

Com o tempo frio que se tem feito sentir, a tosse é um problema bastante incómodo, que muitas vezes até nos impossibilita quase de falar.

 

Para aliviar a tosse podemos tomar um xarope da farmácia, ou melhor, fazer uma receitinha caseira :)

 

Além de ficar mais barato, é também mais natural :)

 

Se a tosse for muito forte e irritativa, pegamos numa cebola, descascamos e tiramos a parte do meio, sem a partir totalmente.

 

Depois pegamos numa colher e enchemos o buraco da cebola com açúcar amarelo. Deixa ficar a "marina" durante cerca de uma hora, ou até que o açúcar tenha apanhado a humidade da cebola.

 

Depois come-se o açúcar e também a cebola. Dentro de pouco tempo a tosse começa a aliviar e não será necessário fazer nova dose, se a tosse persistir deve-se continuar a comer bastante cebola, em salada, sozinha, temperada ou não.

 

Esta dica é um pouco difícil de tomar, porque comer a cebola assim custa um pouco, mas ter tosse é muito mais irritante.

 

Já testei esta receita e comigo resultou :)

 

Tinha uma tosse tão forte que até já me doía a garganta de tanto tossir, à noite fiz esta receita, tomei e no dia seguinte já não tinha quase tosse.

 

 

 

 

A cebola é muito boa para a tosse.

 

Se acharem que esta receita é difícil de tomar, quando era mais nova, a minha mãe fazia-me uma receita que era boa de tomar, também com cebola:

Ferver um punhado de cascas de cebola (aquelas que se usa para pintar os ovos na Páscoa :)) com água, como para fazer chá, deixar ferver e adicionar duas colheres de açúcar amarelo  ou mel (facultativo) e tomar quente :)

 

Ao tomar este xarope durante um ou dois dias a tosse também passava :)

 

Ambos os xaropes devem ser tomados à noite, antes de deitar.

 

Um dia saudável para todos{#emotions_dlg.sol}

publicado por Rosa Cristiana* às 08:41
07
Fev
12

Agora com o tempo frio, ficamos muitas vezes com os pés frios.

 

Para evitar esta situação, podemos calçar meias quentes, embrulhar-los num cobertor quentinho, aquecermos junto à lareira ou próximo de um aquecedor ou também usar uma botija de água.

 

E se em vez de uma botija de água quente usarmos uma garrafa de água quente?

 

Se chegaram a casa com os pés frios e têm dificuldade em os aquecer, que tal encher uma garrafa de plástico de 1,5 ou 2 litros com água quente?

 

Depois coloquem a garrafa debaixo dos pés e vão rolando com ela, além de aquecer os pés ainda fazemos umas massagens gratuitas :)

 

Esta ideia deve ser conjugada com meias quentinhas e um cobertor se necessário.

 

Importante é manter os pés quentinhos :)

 

publicado por Rosa Cristiana* às 09:36
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